Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
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59.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1437 kcal
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Fat: 50.94g | Prot: 89.19g | Carbs: 152.18g.
Breakfast: Semi di Lino, Semi di Chia, Semi di Girasole Sbucciati, Conad Semi di Zucca, Delizie del Sole Orzo Perlato. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Ceci Secchi, Riso. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Farro Perlato, Orata. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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