Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
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58.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1636 kcal
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Fat: 51.54g | Prot: 108.53g | Carbs: 184.16g.
Breakfast: Latte Parzialmente Scremato, Master Crumble Muesli con Frutta e Semi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Yakult Yakult. Lunch: Conad Biete Erbette, Pane Multicereali, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Carote, Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso). Dinner: Pane Multicereali, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Banana, Brunico Yogurt Cremoso. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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chiara-ca's Weight History
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