Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 76.33g | Carbs: 130.69g.
Breakfast: Zeytin, Süzme Peynir, Fıstık Ezmesi, Namet Hindi Füme, Yeşil Çay, Çavdar Ekmeği, Pişmiş Yumurta Beyazı, Mis Peynir Topları, TekSüt Çubuk Peynir, Lor Peyniri, Bal. Lunch: Domatesler, Havuç, Yumurta, Muz. Dinner: Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Ülker Biskrem, Ülker Hanımeller, Kuru Kayısı, Asya Armutu, Havuç, Çilek. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
banudincer's Weight History
|