Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 76.41g | Carbs: 144.81g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Персиком, Льняное Масло. Lunch: Yelli Суп "Семь Бобов", Говядина Отварная. Dinner: Балтийский берег Мидии в Сырном Соусе. Snacks/Other: Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|