Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
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64.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1557 kcal
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Fat: 40.99g | Prot: 69.90g | Carbs: 227.92g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Activia Yogurt Caffè Zero Grassi, Zenzero, Succo di Limone, Caffè Espresso, Frutta & Natura Miele di Bosco Biologico. Lunch: Spremuta d'arancia, Delizie del Sole Ceci, Curtiriso Riso Basmati, Caffè Espresso, Cavoli, Rape. Dinner: Chiquita Banana, Mela, Pere, Fragole, Rape, Pane Integrale, Pane di Segale, Gastronomia di Mare Burger di Salmone. Snacks/Other: Pavesini Pavesini, Pane Integrale, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P.. more...
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1997 kcal
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Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Stefyds3's Weight History
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