Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 63.76g | Carbs: 239.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Чернослив, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Брокколи Тушеные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Табрис Осетр Стейк на Мангале. Snacks/Other: Яблоко, Апельсин, Ромовая Баба, Апельсин, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Совок Паштет Сливочный из Гусиной Печени, Хохланд Творожный Сыр, Unimarka Яблоко Сок с Мякотью, Ржаные Хлебцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninaninad's Weight History
|