Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
93.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3219 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 268.59g | Carbs: 353.73g.
Breakfast: Тимоша Щербет Арахисовый, Яичный Желток, Яичный Белок, Родные Просторы Хлеб Заварной с Пророщенным Зерном. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Лук Репчатый, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель, Тимоша Щербет Арахисовый, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Баклажан. Dinner: Помидоры, Куриное Филе, Родные Просторы Хлеб Заварной с Пророщенным Зерном. Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, Atech Nutrition BCAA, Дикси Мёд Цветочный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|