|
Переезд делает своё дело. Разбирая весь день вещи начали появляться хорошие отвесы. Напишу здесь чтоб опять не лениться-как закончу разбирать надо поднять жопу и заставить себя спорт каждый день, кардио/силовые! Скоро отпуск и лето!
|
73.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 25.95g | Prot: 67.23g | Carbs: 95.84g.
Breakfast: Epica Йогурт Клубника Роза. Lunch: Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Помидоры, Лук, Грудка Индейки, Дымов Колбаса Докторская, Деревенское Молочко Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|