Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
106 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 100.34g | Carbs: 227.51g.
Breakfast: Natura Сыр Легкий Сливочный, Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны Отварные, Салат Овощной. Dinner: Помело, Ашан Шаурма из Курицы. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|