Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 125.96g | Carbs: 125.92g.
Breakfast: Сахар, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Савушкин Продукт Творог 5%, Победа Трюфели. Lunch: Салат Тунец с Кукурузой. Dinner: Мистраль Бурый Рис, С.Пудовъ Фитнес Печенье, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Большевик Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой "Медвежонок Барни", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Вкусный День Ряженка 2,5%, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Магнит Грейпфрут, Optimum Nutrition Изолят, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Магнит Кулич Пасхальный. more...
|
|
1784 kcal
|
Exercise:
ходьба на степ-платформу - 7 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|