Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
59 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 59.51g | Carbs: 192.99g.
Breakfast: Наш Лидер Зефир с Ароматом Ванили, Liebendorf Сыр Маасдам, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Семенишна Молоко 2,5%. Lunch: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Яичный Желток, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Dinner: Морковь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Мёд, Финик, Семенишна Молоко 2,5%, Магнит Апельсин, Красное Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenamaltseva's Weight History
|