Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
68 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 118.85g | Prot: 68.00g | Carbs: 39.09g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Сало, Шпинат, Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Лента Ким-Чи из Капусты, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Other: Марципан, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Apelsina's Weight History
|