Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
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45.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1214 kcal
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Fat: 44.32g | Prot: 51.25g | Carbs: 164.49g.
Breakfast: イオン株式会社 キャベツの千切り, ヨコオデイリーフーズ 稲庭うどん風こんにゃく, ヴィドフランス 塩バターフランス, クノール きのこのポタージュ, アヲハタ まるごと果実 ブルーベリー, アヲハタ まるごと果実 いちご, 食パン. Lunch: イオン株式会社 素煎りアーモンド, ご飯, 卵, おうちの味噌汁. Dinner: ヨコオデイリーフーズ 稲庭うどん風こんにゃく, 叙々苑 焼肉のたれ, naturade total soy meal replacement shake/chocolate. Snacks/Other: アーモンド, ラングドシャ, まんじゅう, designer protein, ネスレ キットカット オトナの甘さ. more...
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steady weight
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 Comments
飲み物はあまりカロリー増えませんよねぇ😊甘くない物やカロリー少ないもので✨
07 Apr 18 by member: *Starfish*
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07 Apr 18 by member: *Starfish*
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