Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 34.48g | Carbs: 101.36g.
Breakfast: Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Yumurta, Pınar Light Süt, Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Doğalsan Yulaf Kepeği. Lunch: Yoğurt Çorbası. Dinner: Doğalsan Yulaf Kepeği, Pınar Light Süt, Gevrek. Snacks/Other: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baba5454's Weight History
|