Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 42.43g | Carbs: 246.41g.
Breakfast: Баурсак, Чай с Сахаром. Lunch: Финик, Конфета, Соломка, Чай, Голубцы. Dinner: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Баурсак, Сладкий или Горький Шоколад, Кекс с Глазурью, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|