Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2279 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 103.82g | Carbs: 312.16g.
Breakfast: Салат с Авокадо, Сто Пудов Чиа , Жменька Хлебцы Рисовые, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Копченый Лосось, Молокія Йогурт 2,5%. Lunch: Морковь, Sandora Сок Томатный, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Заречье Варёная Сгущенка, Жменька Хлебцы Рисово Кукурузные, Запеченный или Жареный Лосось, Макароны Отварные. Dinner: Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Sandora Сок Томатный, Кулич Пасхальный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|