Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
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60 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1414 kcal
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Fat: 68.67g | Prot: 78.65g | Carbs: 129.54g.
Breakfast: Semi di Lino, Conad Semi di Zucca, Semi di Girasole Sbucciati, Semi di Lino, Mandorle, Delizie del Sole Orzo Perlato. Lunch: Semi di Lino, Rio Mare Tonno Super Naturale, Cipolle, Pasta Integrale Secca. Dinner: Olio di Sesamo, Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Coop Mozzarella, Parmigiano (in Pezzi), Uovo Strapazzato. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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