Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
89 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 127.92g | Carbs: 136.32g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Белый Город Молоко 2.5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Окорок. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Батон Винклер Новый, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Кур.Грудка в Сметане. Dinner: Монетка Сушки "Крохотушки" с Солодом, Магнит Груша Китайская, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Милка Шоколад Клубника со Сливками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|