Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2318 kcal
|
Fat: 164.80g | Prot: 90.41g | Carbs: 124.63g.
Breakfast: Pan Pomidor & Co Pan Brokuł & Szpinak, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty. Lunch: Oliwa z Oliwek, Jabłko, Marchewki, Tesco Zrazy z Łososia ze Szpinakiem. Dinner: Sottile Gusto Mascarpone, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Gruszki, Jabłko, Banan, Truskawki, Algida Lody Śmietankowe. Snacks/Other: Mleko (Mleko), Wawel Czekolada Gorzka 90%. more...
|
|
1510 kcal
|
Exercise:
Driving - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
06 Apr 18 by member: JW1206
|
1,7 zeszło w 2 dni :P ale cóż- weekend przede mną :P Jadę do przyjaciółki :D
06 Apr 18 by member: JW1206
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|