|
72.3
|
72.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 67.29g | Carbs: 118.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебец, Сыр Адыгейский, Макароны Отварные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебец, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Диетмарка Отруби Овсяные, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Хлебец. Snacks/Other: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлебец, Картошка Вареная, Кофе с Молоком, Любятово Галеты Классические, Нутелла Шоколадная Паста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikv7812's Weight History
|