|
Так мало я весила лет 15 назад 😱. Болею 🤧, жру, худею, но 🙄 мои шибко умные весы говорят что я теряю мышечную массу 😔. А вы верите данным умных весов?
|
61.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 107.47g | Carbs: 192.32g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Яйцо Куриное, Ветчина Рубленая, Хлеб Старосельский Подовый Архангельск Хлеб, Свитлогорье Сыр Полесский 20%. Lunch: Брокколи, Алекон Хинкали Кавказские. Dinner: Просто Мёд , Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Салат из Свежих Овощей. 17.01.18. Snacks/Other: Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Белозорие Кефир 2,5%, Магнит Яблоко, Белозорие Творог Обезжиренный, Просто Мёд , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|