|
г-94
т-75
ж-91
б 93
|
60 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 112.10g | Carbs: 96.59g.
Breakfast: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Кофе (Растворимое), Магнит Сыр Gouda Gold 45%, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Магнит Сыр Gouda Gold 45%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Говядина Лопатка. Dinner: Помидоры, Наша Корова Творог Обезжиренный, Магнит Сыр Gouda Gold 45%, Говядина Лопатка. Snacks/Other: Банан, Наша Корова Творог Обезжиренный, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristifffka's Weight History
|