|
Медленно, но верно)
|
53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 71.79g | Carbs: 146.78g.
Breakfast: Сахар, Капучино, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриное Бедро, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Фаршированные Перцы. Dinner: Menestrello Lambrusco Emilia, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Резной Палисад Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Фрутилад Клюква Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nowherenast's Weight History
|