Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 87.73g | Carbs: 167.10g.
Breakfast: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Eco Botanica Шоколад Молочный, Кофе с Молоком 2.5%, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Брынза, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Alpro Десерт Соевый Шоколадный. Lunch: Котлеты из Фарша, Кофе с Молоком 2.5%, Eco Botanica Зефир, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Котлеты из Фарша, Клубника, Греческий Салат. more...
|
|
2146 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Elliptical - 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Working - 8 hours, Resting - 7 hours and 31 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|