Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 136.94g | Carbs: 121.70g.
Breakfast: Meggle Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Protein Plan Соевый Напиток. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Финик, Doctor's Carbrite Diet Chocolate Brownie, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|