Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 93.29g | Carbs: 224.25g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сухофрукты, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Арахис, Курага, Чернослив, Чай, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Сухофрукты, Чай с Молоком, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Магнит Груша Китайская, Курага, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Чернослив, Грецкие Орехи, Чай, Огурец (с Кожурой), Яйцо. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninaninad's Weight History
|