Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 96.58g | Carbs: 54.63g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Чеснок, Лук, Морковь, Томатная Паста, Грудка Индейки, Белый Рис, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: 4 Сезона Ягодная Смесь, Творог 9%, Сыр Российский, Кофе, Сметанин Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena.makarova2906's Weight History
|