Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 61.15g | Carbs: 234.73g.
Breakfast: Дымов Говядина Посадская Копчено-Вареная, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Дарница Хлеб Двинский Заварной. Lunch: Тунец для Пасты, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Простоквашино Сметана 15%, Ленд Манты с Мясом на Пару, Лэнд Оладьи Тыквенные. Snacks/Other: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Kupiec Mini Bites Coconut, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisKladova's Weight History
|