Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
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77.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2488 kcal
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Fat: 69.41g | Prot: 182.26g | Carbs: 283.07g.
Breakfast: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Prozis Burro di Arachidi, La Forneria Pane alla Segale, Prozis Real Whey, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Taverna Giuseppe Gnocchi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Papaya, Nixe Tonno al Naturale, Vallericca Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo. Snacks/Other: Prozis Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oat Flakes, Myprotein Impact Whey Protein. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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piero.ego's Weight History
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