Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
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73.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1234 kcal
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Fat: 44.31g | Prot: 54.81g | Carbs: 149.93g.
Breakfast: Backpulver, Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Magerquark, Dinkel-Vollkornmehl, Karotten, Ei, Backpulver, Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Magerquark, Dinkel-Vollkornmehl, Karotten, Ei, Alpenmark Käse-Snack Light, Dulano Salami 1A Light, Harzinger Minis mit Kümmel, Butter. Lunch: Suppennudeln, Tomatenmark, Gemüsebrühe, Kartoffeln, Olivenöl, Zwiebeln, Lauch, Zucchini, Parmesan (Gerieben), Möhren. Dinner: Lidl Mango, Lidl Haferflocken, Lidl Mandeldrink. Snacks/Other: Braeburn Äpfeln, Merci Merci Finest Selection, Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Alfinchen's Weight History
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