Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 89.18g | Carbs: 167.73g.
Breakfast: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Гречка Отварная. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Лепешка, Рот Фронт Конфета Маска, Малиновое Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Велком Сосиска Докторская. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|