Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 119.37g | Carbs: 173.29g.
Breakfast: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Диетическая Творожная Запеканка, Утро Родины Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. Snacks/Other: Победа Шоколад 72% на Стевии, Богдаша Кефир 0%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Курскхлеб Батон Чайный, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Миндаль, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Дымов Ветчина из Окорока, Магнит Хлеб с Отрубями, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Призма Яблоко Лиголь. more...
|
|
1963 kcal
|
Exercise:
Pilates - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|