Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
49 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 108.05g | Carbs: 82.27g.
Breakfast: Чай, Кешью, Яичный Белок, Гречка Отварная. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Салат Овощной, Семга на Гриле. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Adal Творог Зернистый, Epica Йогурт Манго - Семена Чиа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|