Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
783 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 37.13g | Carbs: 84.66g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Персиком, Льняное Масло. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Киви, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Сельдерей. Snacks/Other: Nutberry Фрукты Орехи Ягоды. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|