|
72.7
|
72.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 85.13g | Carbs: 157.12g.
Breakfast: Хлебец, Сыр Адыгейский, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Русь Восточная Зеленый Горошек, Чеснок, Сметана, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Красные Помидоры, Хлебец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Хлебец, Запеченный или Жареный Тунец, Приготовленный Сельдерей. Snacks/Other: Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Здраво Галеты Простые Настоящие, Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Молоком, Миндаль, Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikv7812's Weight History
|