Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 113.83g | Carbs: 180.38g.
Breakfast: Геркулес Хлеб с Отрубями, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Ячневая Каша на Молоке, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Tassimo Капучино. Lunch: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Dinner: Клубника, Киви, Груша, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Клубника, Киви, Данон Творог Мягкий 5%, Киви, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|