Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
51.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 71.47g | Carbs: 136.19g.
Breakfast: Чудо Сырок Шоколадный, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Батон, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Любимые Традиции Горчица Русская, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Dinner: Чудо Сырок Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Хлебозавод 5 Баранки Сахарные с Маком, Чай, Магнит Яблоко. more...
|
|
2275 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 26 minutes, Ironing - 26 minutes, Табата - 20 minutes, Cleaning - 21 minutes, Sleeping - 7 hours and 29 minutes, Resting - 6 hours and 46 minutes, Cross Training - 42 minutes, Studying - 6 hours, Washing Dishes - 10 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|