Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 181.85g | Carbs: 105.52g.
Breakfast: Молочная Благодать Топленое Молоко, Апельсин, La Pina Арахисовая Паста, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Стожок Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, Куриная Грудка Вареная, Гречка Вареная. Dinner: Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Mutant Сывороточный Протеин, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Молочная Благодать Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastalis's Weight History
|