Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
82.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 77.64g | Carbs: 326.57g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Жареное Яйцо. Lunch: Мирата Желе со Вкусом Вишни, Окей Виноград Черный, Сахарный Песок, Чай Несладкий, Обычные Блины, Обычные Блины. Dinner: Шарлиз Пастила, Летний День Молоко 3,2%, Мирата Желе со Вкусом и Ароматом Персика, Мирата Желе со Вкусом Вишни, Пастила, Tropicana Вишневый Сок, Чай Несладкий, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. more...
|
|
2669 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|