Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 67.45g | Carbs: 88.43g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Бутерброд с Маслом и Сыром, Гречка Отварная. Lunch: Ясо Орешки Соевые Бобы, Печенье к Чаю, Starbucks Салат с Тунцом, Куриные Котлеты. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Печенье к Чаю. Snacks/Other: Orion Чокопай. more...
|
|
2013 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Exercise machine (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|