Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
93.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 43.66g | Carbs: 158.29g.
Breakfast: Chleb, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Szynka Drobiowa, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (Obrany). Lunch: Knorr Danie Makaron Bolognese. Dinner: Delikate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Pomidory, Biedronka Bułka Kajzerka, Tyskie Piwo. Snacks/Other: Zwykłe Piwo. more...
|
Losing 25.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
treningowa's Weight History
|