Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
116.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 58.41g | Carbs: 145.54g.
Breakfast: Савушкин Сметана 20%, Капуста Тушеная с Грибами, Капуста Тушеная с Грибами. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Омлет или Яичница с Овощами, Савушкин Сметана 20%, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Лимон, Имбирь Маринованный, Сахар, Сыр Адыгейский. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|