Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 94.08g | Prot: 101.69g | Carbs: 120.43g.
Lunch: Говядина Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ашан Сыр Рамзес, Мираторг Язык Свиной, Финик, Конфета, Суп Мисо. Dinner: Свинина Запеченая. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад Oreo, Calve Соус Укропный с Огурчиками, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|