Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
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66.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2430 kcal
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Fat: 39.52g | Prot: 159.22g | Carbs: 359.80g.
Breakfast: Mela, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Maribel Marmellata Sour Cherry & Mulled Wine. Lunch: Fagiolini Bolliti, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fesa di Tacchino a Fette, Iris Strozzapreti di Farro Semi Integrale. Dinner: CREA Melanzane, Cotte [Saltate in Padella senza Aggiunta di Olio e Sale], Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Olio Extra Vergine di Oliva, Sapore di Mare Merluzzo, Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Other: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Banana. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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