Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 94.67g | Carbs: 137.56g.
Breakfast: Кофе, Nutley Арахисовая Паста , Гарнец Мука Цельнозерновая, Яйцо. Lunch: Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Капуста Тушеная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Гречка. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 0%, Чудесный Край Арахис Очищенный, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechka_'s Weight History
|