Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 83.91g | Carbs: 147.17g.
Breakfast: Сырная Страна Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Гречка Отварная, Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Lunch: Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Жареная или Запеченная Курица, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Черничные, Hortex Гавайская Смесь. Dinner: Зеленое Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Чай, Сахар, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сахар, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. more...
|
|
1671 kcal
|
Exercise:
Pilates - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Cardio - 35 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alwaysfatandhungry's Weight History
|