Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 104.59g | Carbs: 130.39g.
Breakfast: Гречка Отварная, Омлет или Яичница. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Груши, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selya_ya's Weight History
|