|
73
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 83.51g | Carbs: 138.03g.
Breakfast: Миндаль, Мёд, Чай с Лимоном, Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. Lunch: Хлебец, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Куриная Грудка, Ашан Сыр Российский 50%, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Картошка Вареная. Dinner: Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Магнит Банан, Нутелла Шоколадная Паста, Любятово Галеты Классические, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikv7812's Weight History
|