Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
87.8 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 82.46g | Prot: 130.05g | Carbs: 144.38g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Свежие Новости Творог Деревенский 7%. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Гранола, Кешью, Куриная Грудка Отварная, Умный Выбор Горошек Консервированный, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Бабушкина Крынка Сыр Адыгейский, Сельдерей. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|