Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 41.91g | Carbs: 187.52g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, Баурсак, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо. Dinner: Баурсак, Салат Овощной с Маслом, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Финик, Чай, Сладкий или Горький Шоколад, Груша. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|